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红枣和它一起煮，每天来一碗，白发变黑发，皱纹也消失不见了
红枣和它一起煮，每天来一碗，白发变黑发，皱纹也消失不见了红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%，它含热量...[详细]
2020-12-02
韭菜虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口
韭菜虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，...[详细]
2020-12-02
血管堵塞的人，晚上睡觉或许有3个表现，若你没有中招那太幸运了
我们可能会经常听到这样一句，俗话说血管不好百病缠身，那么我们的血管如果出现了一些问题或者发生了阻塞，不管堵塞的位置在...[详细]
2020-12-02
降血脂榜单出炉，山楂仅排第3，排在第1的竟然是这1物
高血脂是指血液中的脂肪含量过高，已经是一种非常常见的慢性病了，主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯造成的。现如今，高血...[详细]
2020-12-02
明明不吃糖，为何血糖还“失控”？餐桌上这4样，可比糖还危险
富贵病，大家首先想到的就是三个字：糖尿病！糖尿病是我国高发的慢性病之一，目前总患病人数达到了近1.2亿左右，且这一数据还...[详细]
2020-12-02
得了糖尿病，是因为吃白米饭？
经常有看到网上一些误区吃白米饭、馒头等碳水，就会的糖尿病、一碗米饭（或馒头）等于一碗白糖，这种观点是错误的，糖尿病的...[详细]
2020-12-02
长期吃味精或醋，哪一种对健康危害更大？营养师终于给出了答案
在日常生活中，对于一些经常在家做饭的家庭来说，厨房里自然不缺酱油、盐、味精和其他调味品，在菜肴中添加这些调味品会使菜...[详细]
2020-12-02
血糖高怎么办？不几种食物经常吃，或许助你血糖“轻松”平稳！
糖尿病是生活中常见的慢性疾病，也被称为''富贵病''，主要是由平时饮食不平衡引起的，对大多数糖尿病患...[详细]
2020-12-02
“苹果加一宝，常吃不会老”！促进睡眠，补气养血，知道的却很少
苹果是健康水果之一，也是最常见的水果。它的营养价值也很好。很多人都喜欢吃，而且价格又便宜又好吃。此外，吃苹果还有很多...[详细]
2020-12-02
1周熬夜5天！程序员视力骤降 “眼中风”差点失明
张先生今年31岁，是一名程序员，大概在十天前，他突然觉得自己眼睛不舒服，视力有一些模糊。张先生说，自己每天有8个小时都在...[详细]
2020-12-02
冬天来了，多吃以下三种食物，排毒消脂，补水润肤，早吃早好
黄瓜在我们日常生活中是常见的一种蔬菜，含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，还可以通过食用黄瓜来达到口气清晰、补水养...[详细]
2020-12-02
早晨5个好习惯，健康长寿并不难
俗话说一年之计在于晨，我们的身体通过晚上的休息、调整，早晨起床处于精力最充沛的状态。昨日种种，譬如昨日死；今日种种，...[详细]
2020-12-02
女性养生，冬季适合吃3种食物，增强体质，延缓衰老，开胃促消化
玉米是我们生活中最常见的粗粮之一。它又甜又好吃，有很多吃法。玉米纤维还能刺激胃肠蠕动，预防和治疗便秘。吃完后，肥胖者...[详细]
2020-12-02
体质差的人要会吃，常吃以下食物，清肿解毒、止咳平喘、化积健胃
体质差的人要会吃，常吃以下食物，清肿解毒、止咳平喘、化积健胃海带当中含有许多丰富的营养成分和药用成分，越来越受到人们...[详细]
2020-12-02
甘油三酯高怎么办？常吃3物、多做1事，给血管“洗个澡”！
为什么对于现代人来说，养生成为一件很难的事？因为现代人对于养生的重视度不够，不知道养生对于生活与生存的重要性，不懂得...[详细]
2020-12-02
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