膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”，对人体健康有着重要的意义。随着人们对健康养生的不断重视，也开始逐步的关注饮食中对膳食纤维素的摄入。
膳食纤维素软胶囊是100%的纯纤维素，具有可溶性和不可溶性两种纤维，作用更佳。那么，什么人适合服用膳食纤维素软胶囊呢?应该如何服用效果好呢？
膳食纤维素被当代国际膳食营养专家认定为继蛋白质、水、矿物质、碳水化合物、维生素、脂类之后的第七大要素，是人类健康忠实卫士。纤维素能够改变肠内菌群的构成和代谢，并使粪便保持一定水分和体积，也能刺激肠道粘膜，加快粪便的排泄，可以起到排斥毒素、润肠通便、改善便秘的作用。
膳食纤维素软胶囊的适用人群：
1、色斑、口臭、便秘人士；
2、想减肥、保持体形的人群；
3、糖尿病患者；
4、高血脂、高血压、高血糖人群；
5、更年反应严重人群等 。
膳食纤维素软胶囊的服用方法：
1、维持肠胃健康，保持完美身材者：每日1次，每次2粒；
2、调理肠胃，改善便秘：每日2次，每次2粒，以保持每日1次大便为标准，适当增加或减少服用量；
3、减肥塑造完美身材者：每日3次，每次3粒。
以上就是本文对膳食纤维素软胶囊的适宜人群和服用方法的介绍，希望对大家有所帮助。膳食纤维素软胶囊是一种纯天然的健康绿色食品，能保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康，对改善便秘，控制体重，预防疾病都有显著的功能。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！
