一、沙棘的显著药效

    沙棘性温味酸，具有活血、散瘀化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效。主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽、多痰、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃癌、闭经等病症。其高温萃取物——果素，已经成为祛痘精华液的主要成分，相比普通技术萃取的植物精华更为丰富的营养护肤成分，可以保留多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等，其中维生素C含量高达2800～3200毫克；而且800含量每毫升可达5623个酶单位是人参的6倍，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织，促进组织再生和大皮组织愈合。

 

    在西藏医药中喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。  沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，曦晟源沙棘油中含有大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分，能够有效防止自由基以达到抗衰老作用，因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料，经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。  

 

    二、沙棘的食用方法  

    1.沙棘油。沙棘种子含油率10%～12%，果肉含油率14%～18%，均为提取沙棘油很好的原料；用沙棘果制成的油，称为沙棘果油（即通常称沙棘油）；用沙棘制成的油，称为沙棘籽油。沙棘籽油比果油贵重得多，价格自然也高得多。  

 

    2.沙棘酒。在沙棘的食用方法当中，沙棘酒是一种比较多见的，是将沙棘果清洗干净，沥干水之后，放到装有酒的坛子里，密封好，10天之后，就沙棘酒就制作而成了。沙棘酒能起到降低血压的功效，同时还能调理脾胃，经常饮用这种酒，强身健体。

 

    3.沙棘糖水。清洗干净沙棘果之后，然后加上水，煮一个小时左右的时间，放上一定量的白糖，就制作成了。这是沙棘的食用方法中的一种。这种水可以提高人体的免疫能力，还能起到防治癌症的功效。经常喝这种水，可以减少疾病的出现，而且还能延缓衰老。

 

    4.沙棘蛋花汤。在烧开水的锅里放上已经搅拌均匀的鸡蛋，等鸡蛋呈现蛋花形状的时候，此时放上清洗干净的沙棘。等煮沸5分钟左右的时间，放上准备好的冰糖，再煮5分钟就可以喝了。对于身体疲劳过度，没有活力的人比较合适。

 

    沙棘的食用方法比较多，沙棘还可以做成果酱来吃，味道也非常鲜美，而且还能起到增强身体素质的功效。沙棘是一种不错的水果和中药，日常可以适当多吃点，相信一定能收到不错的效果。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！