随着电子产品的普及，近视的人群越来越多，并开始呈现出低龄化的趋势。很多青少年长期面对着书本学习、做作业，回家以后还喜欢对着电视和电脑，长期处于眼疲劳的状态下，容易造成近视。是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素，β-胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A，对眼睛有保护的作用。那么，补充β-胡萝卜素可以预防近视吗？
β-胡萝卜素素是一种抗氧化剂，具有解毒作用，是维护人体健康不可缺少的营养素，在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能，并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。
由于β-胡萝卜素素含有丰富的氨基酸、维生素、天然保湿因子、微量元素及其它生物活性物质。机体内氧自由基泛滥不但会损害正常细胞，且常引起畸变而形成癌症，β-胡萝卜素恰恰是氧自由基最强的“克星”。所以，β-胡萝卜素能有效预防癌症。在膳食中经常摄取丰富胡萝卜素的人群，患动脉硬化、某些癌肿以及退行性眼疾等疾病的机会都明显低于摄取较少胡萝卜素的人群，很多动物实验也证明了这一观点。
由此可见，β-胡萝卜素犹如天然的眼药水，可帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康，从而预防近视。近视人群在补充β-胡萝卜素的同时也需要注意配合眼部适当的休息，适当用眼，饮食均衡，避免劳累。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！
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