许多蔬菜和水果中都含有丰富的维生素c，可以提高人体免疫力，预防感冒，对人体有诸多的好处。由于人体自身无法产生维生素，因此需要通过外部的摄取来满足身体的需要。在寒冷的冬季，人们一般不愿意再吃一些冷冰冰的蔬果，而是更愿意冲泡维c泡腾片。
维C泡腾片是以维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖为原料，经加工而成。这种片剂加入水后，柠檬酸与碳酸氢钠反应，释放二氧化碳，因而会有许多气泡冒出水面。维c泡腾片虽然冲泡起来简单方便，但很多人在冲泡的过程中还存在着许多的误区，从而影响到了服用效果。
误区一：开水泡维C
维生素C泡腾片用水一泡就可以“吃”了，方便的服用方法很受大家欢迎。只是，很多人喜欢把维C泡腾片直接放在开水或者很烫的水里，这其实并不是一种正确的做法。要知道，维C泡腾片的稳定性虽然很好，但也只能承受40℃左右的温水，一旦水温超过80℃，其成分就会有所损耗，达不到补充的作用了。
误区二：时间放太久
为了方便，有人喜欢用大杯子泡上满满一杯维C水，然后舒服的喝一上午。但是，长期暴露在空气中是会损耗维C的营养的，这么做虽然节省了一些工序，却损失了很多营养。不过，水量对维C泡腾片的影响并不大，用200毫升或者400毫升水冲泡都是没有问题的。
误区三：茶水或饮料冲泡腾片
用茶水泡维C泡腾片的人不在少数，殊不知，泡腾片中的崩解剂成分会与茶水中的茶碱成分发生化学反应，对人体不利。而多数饮料都含有苯甲酸钠，用饮料冲泡维C时，会产生苯这种有害物。所以，还是用白开水冲泡比较好。
维c泡腾片是直接冲泡在水中服用的，可是很多人喜欢维c泡腾片冲成热饮来饮用，这样会很大程度上破坏掉维生素c的营养成分，用茶水饮料泡还会对人体不利。小编提醒大家在冲泡维c泡腾片时对以上相关事项加以注意，以免影响到补充维生素c的效果。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！
