人们的生活条件越来越好，许多事业有成但整天忙碌的人士已经不再仅仅满足于解决最基本的温饱问题，而是希望通过补充一些营养来提高身体的机能。螺旋藻片是一种可以提高人体免疫力的保健产品，在市场上受到了许多消费者的欢迎。
螺旋藻片可以减轻癌症放疗、化疗的毒副反应、提高免疫功能、减肥等作用，但是不同人群螺旋藻片的吃法也不一样;今天小编就跟大家介绍不同人群应该怎样吃螺旋藻。
1、日常保健：每天3次，每次2-4片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。
2、学生保健：课间操期间食用4片或每天2次，每次2-4片，饭后半小时食用。
3、厌食症、营养不良症、贫血症患者：每天3次，每次4-6片，饭后半小时食用。
4、辅助治疗病情患者：每天3次，每次4-6片，饭前半小时食用或一小时。
5、肥胖者：每天3次，每次6-9片，饭前半小时食用。
6、病后体弱者：每天3次，每次4-6片，饭后半小时食用。
7、孕妇、产妇、乳母：孕期第4-7个月，每天3次，每次4片。第8个月至产前，每天3次，每次4-6片。产后：每天2-3次，每次4片。以上均为饭后半小时食用。
螺旋藻的服用注意事项：
首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。
其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
第三，螺旋藻的服用时间。如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
以上就是小编为大家推荐的螺旋藻片的几种吃法，希望对大家有所帮助。螺旋藻片的吃法和功效是有很大关系的，只有掌握的正确的服用方法和服用时间才能将其作用完全发挥出来。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！
