壮阳对于很多男性朋友来说是一件十分重要的事情，现代男性的工作压力较大，又缺乏运动，因此许多人都开始有了壮阳的需要。我们在经常在报纸、杂志或是网络上看到推荐的许多种壮阳的方法，但是在使用这些方法前要首先对壮阳的含义有所了解。壮阳的含义有广义和狭义之分。

 (一)、广义壮阳

    健康人五脏六腑，形体各部阳气充沛，人体的新陈代谢十分活跃，显示出旺盛的生机。一旦这些脏腑阳气大衰而失于温化，除有心、脾、胃、肾之气虚所引起的多种功能低下外，全身血液也将随之亏损，营养物质供应不足，多余的水液排泄也将失常。因此，心、脾、胃、肾之温化能力强弱，素来为中医家所重视，认为是人体上、中、下三部气化的中心，并把它们泛称为“胸阳不振”、“中焦阳虚”和“下焦阳虚”。另外，肝、肺、胆、膀胧、大小肠也有阳虚性病变，只是这些脏附在人体物质的生化方面相对处于次要地位。因此，有关肺的阳虚性病变一般都纳入“胸阳不振”中讨论，肝胆膀胧阳虚性病变多纳入“下焦阳虚”中讨论，大小肠阳虚性病变多纳入“中焦阳虚”中讨论。因此，广义的壮阳即是强壮全身各脏腑之阳气，如壮心阳、壮脾阳、壮肾阳等，使其功能正常。

(二)、狭义壮阳

对于五脏六腑气化，最有力的推动来自于肾气的温化作用。而肾气由肾精所化生，肾精除了来自先天之精外，大部分来源于五脏六腑化生的后天之精。这种含有全身脏腑之气的肾气的温化能力，自然对各脏腑气化具有强大的支持作用。如果肾气损耗到失于温养的程度，各脏腑气化得不到肾脏命门火的支持，将全面衰弱。这时，人体上、中、下三部阳虚都会不同程度地同时存在，各种虚寒证象日益明显，同时还并见气息短弱、肢体倦怠乏力、语音低怯、自汗、畏风，易多发感冒，有的在壮年后期就可出现早衰迹象。正是根据这一点，使用阳虚这一概念时，只要未明确标示病位，一般都侧重理解为肾阳虚。所以狭义的壮阳也就理解为壮肾阳。

综上所述，广义的壮阳指的是强壮全身各脏腑的阳气，而狭义的壮阳指的是壮肾阳，可通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。壮阳是男性追求更高的生活质量的一种表现，在平时的生活中加强锻炼，合理膳食，可达到不错的效果。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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