爱美是女性的天性，一些脸蛋长得很美的女性朋友没有傲人的胸部，总觉得是一种缺陷。为了追求前凸后翘的迷人身材，许多女性都在寻求丰胸的方法。按摩丰胸是一种较为有效的丰胸方法，但是一定要选用正确的按摩错误，方法不正确是无法起到丰胸的效果的。只有正确的按摩方法，再配合丰胸的精油，才能起到良好的丰胸作用。本文就为大家介绍几种丰胸的正确按摩方法，让我们一起来看一看吧！

    丰胸的正确按摩方法：

一：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

二：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。

三：身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。

四：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。

五：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。

六：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织，让乳房长大。

    按摩时可选用纯天然、无刺激的精油，在自己的闺房当中放上舒缓音乐，配合轻柔的动作按摩胸部，反复重复，可达到刺激胸部组织、丰胸的效果。在按摩胸部的同时，可以定期做乳房“触摸”检查法，做好自我保健，才能拥有健康漂亮的胸部。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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