月经是每个女性都必须要经历的特殊生理时期，在此期间女性都会产生一些身体不适的反应，如肚子胀、恶心、痛经等，其中痛经又是困扰女性的一大问题，症状严重时甚至会影响到生活质量。红糖可以起到补血的效果，搭配生姜制成红糖姜茶可以起到缓解痛经的作用。那么，女性在经期可以喝红糖姜茶吗？
红糖姜茶对妇女月经有顺畅作用，因为
红糖姜茶可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用。
女性在月经期间是可以喝红糖姜茶的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血。但是要注意的是千万不能把红糖姜茶制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等。红糖姜茶也不宜多喝，因为容易上火。
另外，需要注意的是，不是所有的女性在月经期间都适合喝红糖姜茶的。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。红糖姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝红糖姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。如果你是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。
总而言之，在月经期间适当地饮用一些红糖姜茶是对身体有好处的，但是只适合体质虚寒的女性饮用，一次性也不宜喝的太多。女性朋友应对自己的身体情况进行一个了解，或是咨询相关专业人士的建议再饮用，以免对身体造成损害。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！
