红糖和生姜都是生活中较为常见的食材，也是许多家庭用来驱寒开胃、引汗止痛的天然饮料。当受凉感冒或是来月经身体不适时，喝一杯红糖姜茶会舒服很多。尽管很多朋友在许多时候都会喝上一杯红糖姜茶，但是大家对红糖姜茶具体的一些功效还没有一定的了解。我们就来一起了解一下红糖姜茶的功效和作用。
1、防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。
生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
2、预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
3、暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
4、去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需要养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
红糖是女性经常服用的营养品，有促进血液循环、活血舒筋的功效，而生姜是厨房中常见的佐食调味佳品，有发散的特性，两者相结合制成饮品，是治感冒和暖胃的佳品，同时还有缓和痛经的作用。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！
