我们常会听说一些人患了灰指甲难以治愈，反复发作，其实在日常生活中如果没有注意个人手部的健康护理，或是和得了灰指甲的人接触，也会被传染上灰指甲。灰指甲的危害性较大，一旦发现病情，应立即去医院进行治疗，会起到较好的效果。

在灰指甲的治疗期间，还可多吃一些有助于恢复指甲的食物。那么，灰指甲患者要多吃哪些食物好？

1、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜含有我们人体所需的很多物质，身体健康的人都应该多吃，更不要说是灰指甲患者了。灰指甲患者应该尽量将水果和蔬菜占到每日饮食的一半，这在灰指甲的饮食中是很重要的一部分，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着至关重要的作用。

3、补充营养素：

① 蛋白质含各种单一基酸用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

② 维生素a或维生素a乳剂：用量每天分别为15000iu或每天25000iu。体内若无维生素a，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素d;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦ l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅燕麦杆茶及木贼;用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 维生素b添加核黄素b2、bl2、叶酸缺乏维生素b，易使指甲脆弱。

⑩ 维生素c;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

    灰指甲的治疗过程比较漫长，用药的疗程也分好几个阶段，患者在治疗灰指甲的过程当中，也应该在饮食方面多加注意，多食用一些有营养的食物也能够帮助病情的恢复。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网!

编辑推荐，更多灰指甲相关文章：

    什么是灰指甲？

    如何判断自己是否得了灰指甲？

    哪些人群容易感染灰指甲？

    得了灰指甲有哪些危害？

    在日常生活中如何有效预防灰指甲？

    灰指甲的治疗方法有哪些？