饮食与身体有着很密切的联系，俗话说“病从口入”，误食一些不净的食物会给身体带来一定的损害。相反，多食用一些纯天然的食品也对健康有利。绿色食品，是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。

普通的食品绝大多数都是用过农药、化肥等化学物质，如果无视或食用过量的话会使人中毒生病甚至死亡。而绿色食品是指那些没使用农药的健康食品，这样就免除了上述的忧患。那么，绿色食品对人体的健康有哪些好处呢？

绿色食品是按照特定的方式生产，经过专门机构进行认证，许可使用绿色食品标志，无污染的安全、优质、营养类食品的总称。绿色食品，不单单指的是蔬菜等颜色是绿色的食品，一些水果，例如草莓，橘子等其他颜色的食品也可以叫做绿色食品。

绿色食品不仅能够满足人体对营养物质的需要，更加不伤害人体，因此受到了许多人的欢迎。平时多吃一些绿色食品，对于我们的视力是有很好的缓解疲劳作用的，多食用绿色食品可以舒缓我们易怒、焦虑的紧张情绪，另外，患有高血压的人群也比较适合多吃一些绿色食品。比如在新鲜的绿色的水果和蔬菜里面就含有丰富的叶绿素可以增强人们的免疫系统功能。

　　多吃绿色食物，还有利于肝脏造血，帮助细胞再生，预防细胞老化，同时，还有利于降低血液中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃绿色食物，则有利于维护肝功能。绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞提供氧气和养分。

    绿色食品的种植过程是无污染无害的，在这个污染盛行的年代，多食用绿色食品对人体安全无公害，并能满足人体对营养物质的需要，因而受到许多消费者的青睐，绿色食品将是未来农业和食品发展的一种新兴主导食品。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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