社会在进步，时代在发展。如今，有相当一部分人的工作不像从前一样在工厂、农田从事体力活动。在信息爆炸的时代，从事一份工作，首先就要学会操作电脑。老师需要用电脑编写教程，医生需要在电脑中录入病情的信息，而相当一部分白领人群需要通过电脑工作。

    目前我国实现八小时工作制，意味着用电脑工作的人群一天当中有7、8个小时要面对着电脑。电脑辐射会直接影响到内分泌系统的稳乱。导致皮肤新陈代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤自身的质量,和加聚皮肤的老化程度。如何抵抗电脑辐射成为越来越多人关注的话题，我们来一起看一看抵抗电脑辐射的一些具体方法。

    第一招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的菊杞茶。菊花中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，菊杞茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

    第二招：上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

    第三招：显示屏最好用液晶。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

    第四招：应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下。

    第五招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

    第六招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时犹其要注意通风。

    第七招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

    第八招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

    第九招：使用电脑辐射消除器，电脑辐射消除器通过电源处以电子屏蔽波形整形、震荡干涉、导出及吸收的方法；使电脑及附属设备的交流电，达到接近理想的状态，它能够动态发现并跟踪电脑主板、CPU、硬盘、显示器、键盘、鼠标以及与电脑相连接设备所产生的辐射，通过产品内部的智能芯片模块吸收、转换、消除，有效的从根源上消除了影响我们健康的隐形杀手——电脑辐射！

    第十招：长用电脑的女生们知道，辐射斑的危害，使用电脑时间过长的话，久而久之就会在脸上长痘痘，或者辐射斑，很讨厌还难以去除。所以要挡住脸部的辐射，建议穿戴防辐射面罩，以抵挡辐射给脸部造成的伤害。

    电脑正成为办公和生活的必需品，许多人平时上班经常对着电脑，到了周末还沉迷于打电脑游戏，严重影响到视力。提醒大家，周末在家不要总是盯着手机和电脑，不妨给自己做一顿营养丰盛的午餐，并多去户外走走，看看绿色植物，放松心情。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

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