自由基是细胞正常活动的副产品，和人体的衰老有密切的联系。抗衰老的实质其实就是抗氧化，抗氧化是指抗氧化自由基的简称。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。天然虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂之一，有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力。

    天然虾青素在保健品市场上越来越受到消费者的欢迎，但是也有许多消费者反映买回家去吃了一段时间的虾青素并没有什么明显的效果。那么是不是服用虾青素的方法不对呢?虾青素的疗效要多久才能体现呢？

    虾青素本身就不是药品，不可能做到吃下立马见效，作为保健品，虾青素是需要服用一两个月才会有效果的，服用的时候越长效果越好，但是前提是我们服用的方式是对的。一些人服用的时间也很长，但是没有显著的效果，究其原因就是服用的方法不恰当，从而影响到了虾青素的疗效。       

    权威专家指出虾青素的服用最好是随餐服用或者饭后服用，因为在我们饮食中会摄入非常的多油，这个时候服用虾青素就可以帮我们把油脂吸走。比起不规律的服用，饭后更能推动胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收。

    研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4-3.0倍。特别提醒的是如果有的客户早餐没有任何脂肪，就不能促进胆汁的分泌，影响吸收。比较明显的反应是，吃虾青素后大便变红色，就说明没有被吸收到体内。 

    因此，在服用虾青素时还要遵循正确的食用方法，疗效才会慢慢显现。养生保健是一个长期的过程，食用天然虾青素调理身体亦需要保留一定的耐心。另外，虾青素与蓝莓提取物组配，具有提升改善视觉功能的效果；虾青素与银杏叶提取物组配，突出改善心脑血管疾病的作用；虾青素与其它类胡萝卜素组配，提高免疫力作用。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！

编辑推荐，更多虾青素相关文章：

       虾青素是什么？

       虾青素的主要功能

       虾青素的健康保健功效

       哪些食物中含有虾青素？

       如何识别虾青素的真假？