现代人普遍从事脑力劳动，整天坐在办公室当中，对体力消耗较小，但是仍然常常感到头疼脑热，周末睡一整天还觉得劳累，这些都是亚健康的表现。产生亚健康的原因有很多，环境和饮食是两大主要的因素。上班族长期坐在办公室中，身体冷热的调节多依赖于空调，也常贪嘴吃一些冰冷的食物，这些都对身体健康产生一定的影响。

    近几年来，越来越多的人开始重视养生保健，并将其落实到生活当中。许多人选择在睡前的一段时间内泡脚来调理身体，在泡脚时使用黄帝足道泡脚养生四季汤可起到改善睡眠，消除疲劳是效果。本文就为大家介绍黄帝足道泡脚养生四季汤的来源。

    黄帝是古代的帝王，姓公孙氏，又因他生于“轩辕之丘”，又名“轩辕氏”，再因建国于有熊，又名“有熊氏”。他战胜了蚩尤以后，成为天子，“因有土德之瑞”，土色黄，所以称“黄帝”。而足道起源于远古时代的保健舞蹈，它是一种非创伤性的自然疗法，有医疗诊断、疾病防治、休闲保健等广泛用途。

    它由独特的“天龙八部”八大程序组成，分为百草泥疗、足药浴、脊髓按摩、足按摩、药热敷、中式捶脚、药茶疗等。发展到现在划分为三个层面：足部休闲按摩，足部保健按摩，足道按摩。由此可以看出足道文化在中国拥有悠久的历史渊源。由于黄帝在位期间播百谷草木，对药理有一定的了解。黄帝通过与岐伯、雷公探讨阐述病机病理，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。因此在养生领域取得了独特的见解。在足道养生有了一定的发展之后，后世为了纪念黄帝对于养生之道行业做出的贡献，将泡脚养生四季汤取名为黄帝足道泡脚养生四季汤。

   《黄帝内经》中第二篇讲到四季调神大论，四季调神现在多作四季调身，也即四季养生。

   《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被髮缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，尝而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。就是说春季人们应该多走走，在公园散步，把冬日在身体积蓄的潜能发散出来。春寒料峭，因此春要唔，春季养生以肝为主，黄帝足道春季泡脚养生汤健康养生、养肝。

    夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。就是说夏季宜外出旅行，到大自然中陶冶心治。宜夜卧早起。这时节，细菌病毒繁殖生长，注意预防流行病，通过泡脚，可以疏通全身血液，全部中药搭配，可以防病治病。

    秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。就是说秋季讲究秋气，秋气是平和而宽容的收敛之气，这样方能养肝。上病取下，百病治足，秋季养收。因此早睡早起，运用泡脚来达到养生收敛之气。

    冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。就是说冬季此谓养藏，养藏即为养肾，冬季讲究早卧晚起，尽量不要出汗，不要运动。从形体，到动作，到心灵都处于闭藏的状态，顺应冬三月养生之道。冬季泡脚养生汤助你养藏，疏通血液，去寒就温。

    黄帝足道泡脚养生四季汤即采用了《黄帝内经》的理论依据，一年四季皆注重养生保健，并划分为不同季节的养生汤。如今正值冬季，在泡脚时可选用黄帝足道冬三月泡脚汤。黄帝足道冬三月由甘草、生姜、木瓜、丁香、灵芝等中草药材组成，可驱走体内寒气，促进血液循环。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！