如今随着办公自动化，很多上班族都在电脑辐射的环境下度过每一天，时间长了会觉得眼睛干涩、眼疲劳；很多终老粘人的眼睛易衰退，视力模糊；学生们考试压力大，功课多了，白天一直盯着黑斑，晚上挑灯夜读，眼睛消耗过度。保健品招商专家建议，这种情况下，大家可以多吃蓝莓来保护自己的眼睛。

　　其实，眼睛需要更天然、健康的方式来保护，吃蓝莓就是一种很好的选择。蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外，还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其他果品中少有的特殊成分。其中，它含有的高倍花青素，对眼睛健康非常有帮助。尤其是澳洲野生矮脚蓝莓，从果皮到果肉都是纯蓝色，被澳大利亚的土著居民尊称为“蓝宝石”，对眼睛健康很有益处。

　　研究表明，常喝蓝莓汁可以明目。在欧洲，很多保健食品中都含有蓝莓成分，蓝莓的护眼作用也受到全球人的青睐。蓝莓护眼对各种年龄层次的人都很有效。