某医生说，头痛不是件小事，经期头痛更要小心，如果不注意及时治疗，可能会导致神经性的血管痉挛，甚至更严重。治疗经期头痛，除了保证良好的生活习惯外，中药治疗也会有很好的疗效。

　保健品招商专家介绍说，西医治疗经期头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，在月经来临之前10天左右，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期激素剧烈波动，从而帮助女性远离经期头痛。

专家还提醒说，四类食物经期应避免食用。

1.水果：包括柑橘类、苹果、香蕉等。

2.饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒，含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶。酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。

3.巧克力：巧克力不仅易致发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。

4.肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。