当自己生活遇到挫折时，人们往往会把之前的一些事拿来比较，然后常常后悔当初。最近研究发现，经常懊悔不仅对自己的心理会产生影响，还会降低免疫力。

    新研究中，加拿大某大学科学家要求104名不同年龄段的成年人完成一项关于“自己最懊悔的事”的调查，内容包括从“陪伴家人时间太少”到 “嫁（娶）错了人”等各种情况。而后，参试者比较自己的懊悔与同龄人的懊悔在程度上的区别。科学家发现，经常想到“还有更多人不如自己”的人，更健康。反之，那些爱和成功人士攀比的人，免疫力更低，感冒发病率更高。

保健品招商专家表示，经常懊悔导致的情感痛苦会引发激素水平紊乱和免疫系统失调，因而感冒等疾病更可能会乘虚而入。而“比下有余”能够提升情绪和心理健康，进而提高免疫力，有助防病抗病。

为了我们的拥有良好的心理，为了我们的身体健康，让我们忘记烦恼，遇到挫折的时候，就告诉自己，希望就在前方，千万不要后悔当初！