生活中我们肯定都会有吸血很小很小的错误习惯，但是看似很小的错误，却会严重影响我们的健康。

　  “写字老是侧着坐，还跷二郎腿。”恰恰是这个小习惯，让他年纪轻轻开始吃起苦头来。近几天，小曾在办公室里时常背痛，要用手护着腰才能站起来。到医院一查，被诊断为腰肌劳损。

　　 另一位就诊的高一女生说自己平时老是头昏，扭扭腰脊椎“咔咔”响，坐5分钟就痛得厉害。遵医嘱拍了X光片，确定是脊柱侧弯。

　　现在，类似于小曾的年轻人因患腰肌劳损、脊柱侧弯等疾病到医院骨科、推拿科就诊的越来越多。“一些小习惯和小动作，平常不被人重视，却是健康的慢性杀手。不少伏案工作的年轻人现在严重缺乏锻炼，长时间坐在电脑前，并且坐姿歪歪扭扭，还喜欢跷二郎腿，时间久了就容易造成腰肌劳损等疾病。”

　　保健品招商专家建议，平时一定要改正不良的生活习惯，每日休息的时候可以适当做一些运动，否则真的会应了那句话“小洞不补，大同吃苦。”