香蕉是小欣平时的最爱了！知道为什么吗？因为香蕉不仅香甜味美，还有很多保健和药用的价值，它最平常的功效就是促进消化还有健腿，相信这两个大家应该都听说过吧！除此以外，还有哦！

    保健品招商专家还表示，香蕉特别是对于长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适。

防治胃肠溃疡

　　胃肠道溃疡的的患者常服用一些药物，往往会导致胃出血。保健品招商代理专家表示，而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

    治疗咳嗽

　　肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

    治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。保健品代理专家表示，患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。

降低胆固醇血清

　　胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

    香蕉的保健和药用的效果不错哦！最理想的香蕉食用量是一天两根，适当食用香蕉不仅能使你远离忧郁，还能帮你养生保健呢！