近日，普华永道青年女硕士过劳死的问题引发热议，其原因有很多，有客观的因素，也有女硕士本身的原因。小欣觉得，人生最重要的就是件事，健康和快乐！

很多人除了学校大门进入职场，就想方设法要成为企业的领头人，有些企业为了发展也无法顾及员工的身心健康。最后的结果就是，自己有很大的成就了，但是健康状态变得每况愈下；企业在市场上占有很重的比例，但是内部员工每天都觉得累。

保健品招商网提醒大家，在保证工作，保证企业和个人发展的同时要注重自己的身心健康问题。小欣建议大家要分清什么是芝麻，什么是西瓜。如果没有健康，就什么事都做不了，如果心里一直很压抑，就不会幸福、快乐。

人的一生都为什么而活着？金钱和地位固然重要，追求理想也是理所当然，但是这一切的基础都是什么，健康和快乐，如果没有健康与快乐，就算你拥有再多也是枉然。

保健品招商专家认为，要先照顾好自己，才能照顾好自己的工作、家人甚至是企业和员工。小欣所看到的令人遗憾的事数不甚数，所以，也难免会感慨一番，小欣只是希望所有人都能拥有健康的身心。

保健品代理专家提醒，上班族最基本的三餐规律要记住“早餐要吃好，午餐要吃饱，饭餐要吃少”。还有就是尽量不要熬夜，事情可多可少，自己安排好孰轻孰重就行了！每天晚上十一点之前一定要休息，不要每天都为了工作废寝忘食！

国内亚健康人群不断上升，如大家不及时纠正自己饮食生活习惯，长期如此，就会让疾病有机可乘。俗话说“小洞不补，大洞吃苦”。到时候再治疗起来不就麻烦了吗？