冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。下面我们就来看看冬瓜的美容功效：

　　　　如唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人悦泽白皙”；冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。《神农本草经》记载：冬瓜子能令人“面容生辉”；《大明本草》说它能治愈皮肤炎症，令肤色润泽；冬瓜子是古代面脂中的常用药。

       保健品招商网表示，冬瓜是夏秋的重要蔬菜品种之一，本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。

　　　　冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；

　　　　具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；

　　　　可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。

　　　　冬瓜皮以利尿见长；

　　　　冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

　　　　温馨小提示：相关人群　　一般人群均可食用。

　　   1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食；

　   　2. 冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

夏天，冬瓜可是我们必不可少的养生食物哦，既能消暑，又可以美容，还能做出很多美味可口的佳肴，是不可多得的食材啊！