西瓜是夏季解渴的水果，夏季吃西瓜也有很多有利之处，很多人喜欢一下就吃好多，这样健康就有影响了！专家提醒，在吃西瓜的时候需要注意以下几点：

   1、感冒初期不能吃西瓜。保健品招商专家认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。    

   　2、不能吃打开时间过久的西瓜。保健品代理专家提醒：夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。而且晚上9时以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

　3、虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。

   　　可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如做个凉拌西瓜皮，不但爽口，而且又美容又减肥。    

   　4、西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

     西瓜虽然可以解渴，还能排毒美容，但是它也有不利健康的地方，所以大家要有所选择的吃，更要注意适量！