整天待在办公室，一天八个小时都要对着电脑的上班族，时间长了以后，面部就会出油、长痘痘。因为整天对着电脑的辐射，我们的肌肤不能得到很好的呼吸！所以现在我们要好好呵护它了！

　　我们来看一下作为整天对着电脑的我们，要怎么样使我们的脸又光又滑呢？

　　保健品代理专家建议，每天脸发油的时候，可以早晚各用盐和醋洗脸，然后全天用加湿器伺候，因为上班族是坐办公室对电脑的，加湿器可以帮助脸部保湿和降低显示器的静电。

　　接着给大家具体说下怎么清洁面部肌肤。这个最好专门买了个小脸盆，放入大概一矿泉水瓶水量的水，里面加入一个瓶盖量的食用醋，（醋千万不要多了，要不对脸有刺激洗完脸会满脸红的，另外白醋陈醋苹果醋其实都无所谓）。

　　把这个调好的醋放到一边。接着正常用洗面奶清洁面部，清水洗净。将一勺盐放入手中用水融化，然后在脸上搓，不要太用力。（关于食盐，上班族需注意的是超市卖的盐分细颗粒的和粗颗粒的，最好用细盐这样搓在脸上不会有不舒适感）大概搓2分钟的样子，盐洗脸可以控油和消炎，对祛痘很有帮助。然后用刚才调好的醋水将脸上的盐清洗掉，（我用的海棉蘸醋水擦拭的）再用清水洗一遍，最后记得一定把脸上的水擦干净，脸部清洁就做完了。这样你的脸部肌肤会得到呼吸，让你的痘痘将无处可逃。

　　然后正常步骤的水和乳液了。保健品招商代理专家提示，一定要用化妆棉蘸洁肤水在脸上擦拭的，而不是在脸上拍水，否则你的脸根本不吸收，脸反而会更油，或者有小痘痘出现。我们不能盲目的去脸油，方法也是非常重要的。

　　做完以上步骤你摸摸你的脸就会知道，脸变的好滑，好嫩，好爽！

　　你长期坐在办公室里，面对着电脑，面部清洁是必不可少的。怎样使你的肌肤边的白白嫩嫩的呢？做好面部肌肤的清洁，重点是早晚用醋和盐洗脸，早晚各一次，记得坚持。持之以恒，相信脸发油，痘痘将不再是你的困扰。

   另外，上班族的朋友长时间对着电脑，眼睛和颈椎等身体很多部位都会觉得不适，小欣建议，空余时间可以多走动走动，眼睛也要适当放松一下！不要让亚健康困扰你！