上班族每天面对的就是电脑，而电脑对我们却很不友好，长时间对着它，它却把好多伤害带给我们，视力下降了，黑眼圈起了！眼睛又是我们最重要的器官之一，我们应该怎样才能好好呵护眼睛呢？

  　1、每天喝一杯养颜明目茶 　　

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。保健品招商代理专家表示，枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

　　2、要对眼周进行卸妆 　　

　　 保健品招商专家表示，彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　3、冰镇调羹轻拍眼部肌肤 　　

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。长期坚持，对于去黑眼圈也有较大的作用。

　4、选择含有维生素e的眼霜产品 　　

　　保健品代理专家认为，含有维生素e的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。

　　5、眼部周围肌肤按摩 　　

　　每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部查完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

    上班族整天待在办公室，眼睛几乎就没有休息的时间，我们要想办法用简单方法来，既然电脑不给力，就让我们自己多注意吧！