春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。虽然春天已经过去大半，可是春困依旧是一个热议的话题。保健品会销专家指出，消除春困可以从刺激“五觉”出发。

嗅觉刺激  在困倦时，闻一闻风油精、清凉油或花露水等芳香物品，以刺激提起精神。

视觉刺激  打开门窗，使工作环境明亮起来；到室外放眼远眺或踏青散步。

触觉刺激  这就是民间流传的“春捂秋冻”的说法。春暖开始，皮肤的血管和毛孔渐渐扩张，这时要注意防寒保暖。因适度“春捂”，可增强人体体温调节机能而减轻春困。

味觉刺激  在困倦时适当地吃点酸、甜、苦、辣的食品或调味品；平时多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品，以补充人体活动和新陈代谢所消耗的能量。

听觉刺激  在困倦时听一些曲调变化大，又富有韵味的音乐，或听一些相声、笑话、幽默等。

通过以上“五觉”的刺激，可以反射性地使人的神经紧张度提高和精神集中，从而消除春困，使精力充沛。