有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭治好了肠胃却出现了问题，还不如从日常生活中进行防治。这里保健品招商网就为大家介绍几个清新口气的小技巧——

　　1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。

　　3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

　　4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

　　当然，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒，口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。　　

　　下列步骤有助改善或预防口臭：

　　1、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。

　　2、嚼薄荷叶：吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。

　　3、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

4、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。

　　5、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

　　6、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

　　7、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

　　8、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。iddy0002