皮肤和其他器官一样，随着年龄不断增加，都逐渐趋向衰老。皮肤的衰老是一种正常现象，从我们出生开始，皮肤老化的现象就一直存在，皮肤老化的结果，除了使皮肤的生理功能减退外，最重要的是使人的外貌发生了变化。人们往往通过皮肤及头发的一些外在特征，来判断一个人的年龄、身份和地位。衰老使人体美减色，因此，衰老的外貌会对人的心理产生负面效应，人人都希望保持外貌年轻、青春永驻。

肌肤衰老的根本原因是由于肌肤新陈代谢变慢所导致的。那么如何加快肌肤新陈代谢呢？其实，有效的护肤方法有助于促进肌肤新陈代谢。下面教你护肤的8个步骤，可促进肌肤新陈代谢，提高皮肤吸收能力，改善皮肤发黄，晦暗老化现象。

　　第一步：浸洗全脸上下部分各10次

双手盛起温水，分别浸洗全脸上下部分各10次，最后浸洗全脸10次。用泼水的方式浸洗脸部，可有效避免污垢残留。

　　第二步：先清洁皮脂分泌较多的T区部

取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润、清洁肌肤。

　　第三步：使用喷雾式化妆水

使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右。放大喷雾覆盖面积，为肌肤的每一个细胞带来水润滋养。

　　第四步：双手轻轻按于脸部

　　为了让肌肤充分吸收化妆水中的保湿成分。将双手轻轻按于脸部，静待片刻保持不动，让水分与肌肤完全交融。

第五步：再次喷涂保湿化妆水

觉得肌肤还是有些干燥的话，可试着再次喷涂保湿化妆水。双手贴于脸部，可以帮助肌肤最大限度地得以滋润。

　　第六步：使用浸有保湿化妆水的化妆棉

对于毛孔松弛较为显眼的三角区域，可使用浸有保湿化妆水的化妆棉，分别贴于两颊的三角区域，好似在为肌肤做补水面膜。

　　第七步：滋润鼻翼两侧毛孔和黑头显眼的部分

　　使用同样的化妆棉，滋润鼻翼两侧毛孔和黑头显眼的部分。剪开长方形化妆棉下方三分之一处，贴合鼻部同时帮助透气。

　　第八步：喷涂保湿喷雾

　　对颈部至锁骨，以及耳后肌肤，以同样的方式喷涂保湿喷雾。这些容易突显年龄的肌肤也绝不能忽视哦！