进入秋天，气候变得干燥，容易产生脱发。这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里，而秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。就像一棵大树，有树根种在土壤里，一旦树根没有了土壤的滋润便容易连根拔起。可以靠自身的调节来减少秋燥引起的掉发脱发问题。

如何应对秋季掉发？
1、到了秋季，作息上要调整，尽量做到早睡早起，并保持心情愉快，避免精神紧张；
2、日常饮食上要注意避开油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡为主；
3、平时也可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽；
4、但注意不要在睡觉之前梳头发或按摩头皮，这样会影响睡眠质量；
5、如果家里有芦荟，可以在洗完头后，将新鲜芦荟汁涂抹在头发头皮上，再用电吹风吹干，这比任何护发产品都好，长期坚持头发发质会得到改善；
6、如果掉发严重导致头皮有些地方光秃，可以去买一瓶云南白药和二锅头，两者混合再加上一两片生姜，泡上两天，之后再涂在头皮上可以刺激毛囊，促进头发生长。

秋天为何脱发如此猛烈呢？

1、气温变化影响了头发的生长规律
经过了新陈代谢飞快的夏天，气温逐渐的下降，头皮血液循环的速度变得越来越慢，头发生长的营养成分也出现了不同程度的变化，头发开始有滞长的现象，使处于生长期的头发提前进入退行期或休止期。

2、营养不良导致脱发
要想保持夏天头发生长的熟读，本应获得更多更充足的营养，头发的营养是由血液来运输的，换季时气温会有所下降，血液循环和代谢能力会变差，养分的运输过程自然比较迟缓，所以造成头发出现严重的营养不良的情况，使得毛母细胞的活性降低，停止了分裂生长，长期的营养供给的阻断，头发脱落也就不足为怪了。

3、头发严重缺水
头发的成分中10%是由水分构成的，秋天的脱发比其他季节多，这是因为人们在夏天里出汗过多，而且头发在夏季遭受强烈的紫外线的照射，头发中的水分大量流失，秋天环境湿度太小，气候干燥，头皮也容易干燥，头发内的水分自然得不到补充，以致头发变得干枯、失去光泽直至脱落。

4、油性发质易“感冒”
虽然秋天油脂分泌不再像夏天那么旺盛了，但是秋天的风沙大，很容易将空气中的尘埃和灰尘吸附在头发上，与毛囊口的油脂混杂在一起，堵塞在毛囊口，细菌使栓塞的毛囊变得又红又肿，头皮形成大量的小红丘疹，这便是脂溢性皮炎，也就是头皮“感冒”。这样，头皮红肿刺痒，形成大量头皮屑，最终使得堵塞毛囊内的头发脱落。

每到秋天，天气干燥，头发就很容易掉落，每次洗头都一把把的，着实让人担心。秋季掉发多是正常现象；这个季节洗头的次数应减少；洗发时，少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素。idwq0005