肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

    英国一项最新研究显示，后天多运动可降低肥胖基因的影响，证实了运动对控制体重有积极作用。

    研究人员在分析2万多人基因数据的基础上，确定了12个可导致肥胖的基因变异。随后，他们对比分析了受调查者的运动习惯和实际体重。结果显示，对于一个身高约1．7米的人来说，如果运动少，体内每多一个肥胖基因变异，体重就会增加592克，肥胖几率也增加1倍；但如果经常运动，每个肥胖基因变异只会增加364克体重，肥胖几率也比前者低40％。

    这表明多运动完全可以减小肥胖基因造成的影响。多运动并不是要求去跑马拉松，每天去公园走走或爬楼梯，都能起到控制体重的效果。

    肥胖对身体是很不好的，对身体是会有危害的。所以还是不要太胖的好，适当的减减肥。idwq0005