>>>>>>养生益品1

薄荷糖——润喉。

    薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

柑橘——富含维生素C。

    柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

牛肉干——富含蛋白质。

    牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

乳饮料——有营养。

    乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

南瓜子和开心果——健脑。

    南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

奶糖——润肤。

    奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

巧克力——怡情。

    巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

芝麻糊——乌发。

    芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

葡萄干——补血。

    葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

    在日常生活中，有这么多的食物都是可以养生的，你知道几种拟？让大家一起养生吧！idwq0005