番茄营养丰富热量低，无论把它当作水果还是蔬菜，都可以从中汲取由内而外的呵护。

    番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂茄红素，每天摄入16毫克茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，而且番茄煮熟后比生吃效果更好。

    番茄被誉为“维生素的仓库”，含有丰富的维生素C，可以平衡油脂分泌，使皮肤洁白有光泽，柔嫩有弹性。番茄具有抗癌功效 ，含有的茄红素有显著的抗癌功效。

番茄去除死皮

    将番茄榨汁，用化妆棉蘸汁，敷脸15分钟，然后用温水冲洗干净。

番茄去斑

    将番茄与适量白糖搅拌均匀后，涂到脸上的小斑点上。坚持一段时间，会发现脸上的斑点慢慢变淡了。

番茄治疗晒伤

    皮肤被晒伤了，别着急，用番茄汁轻轻涂在晒伤的地方，过一阵子，肌肤就会慢慢恢复了。

番茄呵护足部

    出去逛街或走了很远的路，会感觉到脚很累，特别是穿高跟鞋会更加难受。回到家后，可将番茄汁加热，敷在疲惫酸痛的双足上，会感到很舒服。

    番茄的功效那么多，想不爱都难吧！idwq0005