做饭看似容易，却又很难，要注意的地方有很多。做饭也是很麻烦的。比如说不要用铝锅盛菜肴、不要用油漆或雕刻镌镂的竹筷、忌用各类花色瓷器盛佐料……

忌高温长时间煮绿豆

    因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成 黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。

忌不锈钢或铁锅熬中药

    因中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物质，尤其在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，或 使药物失效，甚至产生一定毒性(络合物较多时)。

忌用铝锅盛菜肴

    铝锅属淘汰厨具。因其抗腐蚀性能力差，遇弱碱、弱酸、盐等物质会发生化学反应，生成特殊的化合物，故菜肴、酒、味精等不应装在铝制容器中过夜。还 有鸡蛋也不宜在铝锅中搅拌，因为蛋清遇到铝会变成灰白色，蛋黄则变成绿色。剩饭、剩汤等也不应在铝制容器中过夜。

忌用乌柏木或有异味的木料做菜板

    乌柏木含有异味和有毒物质，用它做菜板其味不但污染了菜肴，而且极易引起呕吐、头昏、腹痛。因此，民间制作菜板的首选木料是白果木、皂角木、桦木和柳木等。

忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷

    涂在筷子上的油漆不但含铅、苯等化学物质，对健康有害，且遇热后有异味，影响食欲。雕 刻的竹筷看似漂亮，因其藏污纳垢，不易清洗，滋生细菌，容易致病。

忌用各类花色瓷器盛佐料

    佐料最好以玻璃器皿盛装。花色瓷器含铅、苯等致并致癌物质。随着花色瓷器的老化和衰变，图案颜料内的“氡”对食品产生污 染，对人体有害。

    以上说的几点要注意，这些都对人体有一定的伤害，或者会导致一些疾病。idwq0005