5月20日是全国母乳喂养宣传日。据数据显示：平均每10个白领妈妈中，有3个左右奶水不足。

    认为，多数职业女性产后无奶或者少奶都能归咎于三大原因：喂哺刺激减少、产妇情绪的影响和饮食结构不合理。

    具体表现为，很多白领妈妈由于工作的原因，早出晚归，婴儿的吸吮次数不够，减少了哺乳刺激，乳汁的分泌就会相应地减少；繁忙工作中的忧郁、紧张以及烦躁等不良情绪，也会影响乳母脑垂体的功能，抑制催乳素的分泌；为追求苗条的身材，害怕产后体型发胖，刻意减少了蛋白质和脂肪的摄入，这些营养物质如果摄入不足也会减少乳汁的分泌。

    因此，白领妈妈要注意自己情绪调节，更有利保证母子健康。idwq0005