影响身体健康久而久之就会生病，生病除了细菌感染外，影响更大的是我们体内堆积的毒素了。因为身体长年累月堆积的毒素为细菌的繁殖和侵袭铺好了道路。让我们的身体健康遭受莫大的伤害！因此只有清除和减少体内的毒素，我们的身体才会保持健康活力。

而当我们想要保持健康的身体状态，就不得不考虑我们身体内都有哪些毒素堆积以及要怎样进行毒素排除了？我们身体内都有哪些毒素堆积呢？

01、体内废气

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

02、宿便

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。

长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

04、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。