联系方式:

血脂高不能吃什么食物

发布日期:2020-11-20 浏览次数:
 高血脂患者在饮食方面要多加注意,具体如下:1、要减少脂肪的摄入量,如猪油、黄油、奶油、肥肉等;2、要限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、蛋黄、鱼籽等;3、要减少碳水化合物的摄入,少吃高热量、高糖的食物,如油炸食品、碳酸饮料、甜点等;4、控制淀粉类的食物的摄入量,如米、面、土豆等;5、避免使用刺激性食物,如浓茶、咖啡等;6、患者平日饮食要少油、少盐、少糖,要多吃粗粮、瘦肉、粗纤维食物,多食用绿色蔬菜、新鲜水果、含钙高、含蛋白质高的食物,同时患者要戒烟、戒酒,根据个人身体情况适当进行体育锻炼。
热门保健食品招商热门保健器械招商热门保健用品招商热门招商企业 更多>>