软组织损伤后，局部肌肉、韧带及腰肌等软组织会有不同程度的撕裂和毛细血管破裂出血，局部会出现肿胀、疼痛和功能障碍。冷敷患处使毛细血管收缩，减轻局部充血，消除肿胀；可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛。