秋冬进补，首选膏方

中医认为自然界“春生、夏长、秋收、冬藏”，许多动物都要在秋冬季补充营养，为来年积蓄力量。同样，人体在秋冬季也应该增加食物和营养。膏方，又称“煎膏”“膏滋”，是中医汤、丸、膏、散四种基本剂型之一，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型。它能对机体调达血气、平衡阴阳、剿抚兼施、祛病延年，是冬令进补的最佳剂型。随着人们对传统中医药认识程度的提高，膏方也受到越来越多的市民追捧，由中医名家开具的膏方被海内外众多人士视若珍宝。

膏方适宜人群

1、阳气虚弱者：阳虚者冬令常会流清涕、手足冰凉、易生冻疮、小便清长、夜尿频频、大便溏薄、阳事不举。

2、防病、治未病者：

①易患冬令病者：一些慢性病患者每逢寒冬容易发作，故称之为冬令病。如慢性支气管炎，每年秋冬发作，咳嗽、气喘，每次发作持续2-3个月。

②防春夏病者：一年中春夏季最容易患病。如果冬季调养得好，春夏病可以少发。只要脾胃吸收好，进补后会使人储备更多的能量，从而增强免疫抗病能力。

3、患有已确诊各类慢性疾病，而病情处于较稳定或已控制阶段的患者；康复患者，如手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱者。

4、亚健康状态者：即没有可确诊的慢性病，而长期易感冒、易疲劳、工作或精神压力过大者。

5、养生益寿者：养生益寿除了注意起居和调养精神外，善于进补也很重要。冬令进补就是一个很好的方法。

6、其他有进补特殊要求的人群。

膏方服用方法

膏剂一般每日服用两次，每次15-20g，约一汤匙，用温开水送服。滋腻补益药宜空腹服，辅助治疗心肺等疾病的药宜在饭后半小时服，养心安神的药宜在睡前服用。特殊患者的服用方法应遵医嘱。