你是不是经常因为繁忙的工作而忘了保护你的健康，是不是会经常失眠，有没有觉得比起以前，你的脸色差了很多，总觉得非常容易疲劳，这是什么原因呢？小欣认为，这很可能是气血不足的原因哦，小欣建议可以适当泡些桂圆喝喝！这样有助于帮你恢复红润的脸色。

保健品招商专家表示，桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。

但保健品代理网提醒你需要提醒的是，感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。