夏天到了，胃口也开始变得不好，精神也不如以前那么抖擞，经常会感到昏昏欲睡的，怎样才能使自己疲倦的精神兴奋起来呢？小欣建议你可以试试下面这三种方法吧！

1、药香赶走疲劳

香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。保健品招商代理专家表示，学生天天佩带在身上或放在课桌旁，就能有效提神。除此之外，双飞人爽水小巧便携，含薄荷等天然植物精油，性质温和，气味芬芳无刺激，能疏通脑神经，达到提神醒脑的功效，也是一种方便的提神用品。

2、薄荷清凉助我提神

保健品招商专家表示，喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

3、中医自我按摩