经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。
维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。
主要作用：
1、延缓细胞因氧化导致的人体衰老，使每个细胞都处于健康和完整的状态；
2、有效减少皱纹的产生、美容润肤、美发护发、防晒护肤、淡化斑点，保持青春的容貌；
3、防癌，抗癌，减少肿瘤的扩散和转移；
4、有助于维持心脏正常功能，有效预防冠心病，高脂血症及动脉粥样硬化症；
5、促进伤口愈合，减轻炎症及疤痕的形成。
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