随着年龄的增长，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。因此，从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老的进程。
研究证明，松果体素控制着人体的生物钟，随着年龄的增长，体内的褪黑素逐年较少，这就是为何中老年人睡眠较少的主要原因，适当补充褪黑素能有效改善睡眠质量，褪黑素是目前公认的能代替“安定”无副作用且不成瘾的保健食品。是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量。它与其他安眠药的最大区别在于，褪黑素无成瘾性，无明显副作用。一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后褪黑素自动失去效能，起床后也不会有疲倦醒不过来的感觉。
适宜人群：
1、安神、安眠、高速睡眠的功能；
2、防治老年忧郁症、老年痴呆，帕金森氏症的功能；
3、防治癌症，稳定人体内环境的功能；
4、有控制胆固醇，调节血压，降低血脂浓度，防治血管疾病的功能；
5、防治白内障、青光眼和黄斑退化的功能。
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