玛咖有黄色、白色、微黄色、白色略带桃色、白色略带紫色、灰白和红色、黑色等十几个品种。以黑色最稀有，营养素成分也最高，依次是紫玛咖、黄玛咖、白玛咖。玛咖富含人体内所需的七大类营养素，如蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、纤维、氨基酸、维生素、矿物质等55种元素，营养价值非常丰富，能够改善人体机能，调理内分泌、提高免疫力，进而提升人体各方面的素质，全面补充人体所需营养。
玛咖能使头脑清醒灵活，提高工作效率，中老年记忆里保持，MACA使所有人的思绪清晰。因睡眠品质提高，夜间免疫力系统正常运作，吸收高能量，活化生体细胞，从而提高身体质量，不容易感染疾病。
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现在的人们其实生活的很累，即使过着富裕生 活的都市人们，来自生活和工作的双重压力，让他们身心俱疲，易疲劳、体虚等状况频发，健康状况江河日下不复当年。而玛咖中因为含有大量的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌的等有效成分，能够有效的抵抗疲劳，增强肌肉耐力，巩固免疫系统，为身体补充体力，让身体精气神更足。另外，玛咖还能够有效的改善因为压力而造成的忧虑及神经衰弱等病症，是改善失眠多梦的佳品。
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