绿茶是我们养身保健的最佳饮品，绿茶中含有很多对人体有益的成分，具有可以用于治疗、保健，有的也可以用于美容养生等等。对于美容的方法，主要有：

1、绿茶面膜，美白肌肤。

绿茶含有丰富的维生素C，用它来做面膜.对肌肤能起到很好的美白效果。我们知道，柠檬也同样含有丰富的维生素C，但绿茶有优势。它不含酸性，没有因为皮肤受到刺激而引起发炎的麻烦。而且绿茶中还富含单宁酸成分，能够收缩皮肤，有滋养容颜、润滑肌肤的功效。此外，绿茶面膜还能够杀菌.尤其对粉刺化脓有特效。

做绿茶面膜前，先要洗去脸上的污垢，洗了澡以后做面膜效果会更好。做完面膜后要用温水洗净，这时皮肤比较敏感，不要马上化妆;如果急着要化妆的话，先得涂上薄薄的一层乳液。

2、绿茶热敷，消炎解乏。

所谓”热敷”，就是覆盖局部使其暖和而产生疗效。比如，把刚用开水泡好茶的杯子贴近眼睛边缘，让茶的热气冲着睁大的眼睛上来—这就是一种茶的热敷法。用茶的热气来敷眼，效果很好.能够驱除睡意，消除眼睛疲劳。敷眼用热的茶水，不仅使眼部觉得舒服，而且能够充分发挥绿茶的有效成分。

绿茶热敷并不仅限于眼部，还能保养皮肤。绿茶中含有鞣酸，如果皮肤发炎用绿茶热敷，鞣酸就能发挥收敛作用，从而达到抑制炎症扩散的目的。

3、绿茶洗眼.消炎明目。

保健品招商网表示，用绿茶洗眼由来已久，主要是为了治疗结膜炎、目赤头痛、眼屎过多、眼球充血等病症。绿茶中丰富的单宁酸，具有杀菌、消毒作用，可以治疗眼睛发炎，至少能减轻其症状。如果因为花粉症引起过敏性眼炎，用绿茶洗眼效果很好。绿茶还可以与其他草药混合在一起.治疗眼症效果更好。

绿茶洗眼可以用两种方法:一种方法是泡好浓度一般的茶水，待其凉却后，用脱脂棉沾足茶水。轩轻贴着眼球转动;另一种方法是用水煮茶叶渣，待冷却后倒人干净的脸盆中，把脸浸人盆中，反复眨动眼睛。

    4、绿茶洗脸，养颜祛斑。

    经常用绿茶洗脸，可使皮肤细胞增加活性，具有养颜、美容的作用。绿茶中丰富的维生素C，能够使肌肤娇嫩，富有弹性;绿茶中丰富的单宁酸，能够使皮肤私膜强度增高，收缩皮肤，让皮肤越来越健美。洗脸时，用茶水拍打面部，让绿茶的成分渗透到皮肤里去.可以使雀斑、老人斑逐渐变淡。

    绿茶洗脸之前.先要用香皂洗去污垢、油脂.绿茶的成分才能作用于脸上。洗完后.在脸上施以化妆水.涂L乳液。一般每天用绿茶洗一次脸.早晨或晚上都行，但不要中断。

    5、绿茶洗澡，护肤去痱。

    绿茶浴不仅使水色清亮，有着淡稚清爽的香味.而且能够从里到外暖和身体，对寒一还有很好的疗效。经常用绿茶洗澡，可以柔软手脚的角质层，不仅能美白肌肤.还能预防和治疗皮肤病。夏天洗绿茶浴，可以护养皮肤，防止或去除痱子。绿茶中丰富的单宁酸.能够有效地抑制致癌物质，所以经常洗绿茶浴能够防止皮肤癌。

    绿茶洗澡.只要用饮茶后剩余的茶渣就行了。茶渣放人浴缸前，要用布袋装好，不然的话，清理浴缸就麻烦了。洗绿茶浴的水温.掌握在40摄氏度左右比较合适。