我国是世界上最早认识急性高原病的国家。远在公元前328年汉成帝大将军杜钦向当时的丞相王风上书，建议不派专使去克什米尔及阿富汗等地。因为去这些地方要穿过皮山山脉(今喀喇昆仑山口)的大头痛山和小头痛山，会引起剧烈的头痛、头晕及呕吐。这些症状同现代急性高原病的表现一致，足见当时已对高原病有了认识。  

到高原后，由于人体处于低氧环境后会产生各种病理性反应，也就是高原反应。症状有头痛、头胀、失眠、胸闷、食欲减退、疲倦、呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重 。  

正颖红景天告诉您预防措施  

1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，特别是不要饮酒。可适当提前几天服用一些西洋参、红景天颗粒等抗机体缺氧的保健品。   

2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理，重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。   

3.初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。   

4.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。   

5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。   

缓解高原反应类药物  

正颖牌红景天颗粒：至少提前5天左右服用，具有很好的抗缺氧、抗疲劳功效。

阿司匹林：缓解因高原反应而引起的头痛  常备类药物  感冒药、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、葡萄糖等。 

下飞机后不要剧烈运动，行动应放缓。千万不要一时兴奋，上蹦下窜的，不然稍后有你受的。抵达宾馆或旅店后，当天不要再安排外出活动，多喝水，多吃水果，充分休息可以加快生理调整适应期。  其实，高原反应为高原地区所特有，不经历一下也蛮可惜的。以体验、感受的心情面对高原反应，可能会更轻松。

红景天是藏区人民预防高原反应的药物，可谓家喻户晓。中国药典1977年版记载，其功能是清热解毒，燥湿。用于肺热、脉热、瘟病，四肢肿胀。近年，我国从红景天中分离出红景天甙，经实验证明有强心、镇静、升血压、抗疲劳的作用。其中，北京天草商贸常年研究藏药，其生产的正颖红景天采用红景天中最为极品的大花红景天，预防和治疗高原反应均有奇效，加微信号：zhengying119领取高原旅游攻略和个性化高原反应解决方案。

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