(原标题：高原反应头疼怎么办,快用正颖红景天)随着生活品质的提高，高原旅游已成为很多家庭出行的首选，看看美丽的高原风景是个不错的选择，但是高原反应头疼困扰了很多平原地区游客，正颖红景天今天告诉大家高原反应头疼到底应该怎么办。

 

由于人体的体质情况不同，在高原上的反应也会有不同的情况发生，有的会产生头疼的症状，我们称之为高原反应。一旦出现明显的头痛，心慌胸闷等症状，有条件应该立即采取应急措施，不要硬扛。因为吸氧会有依赖性，轻易不要吸氧。要尽快服用抗高原产品，比如藏区人民经常服用的正颖红景天，并立即停止一切剧烈运动，待缓解后再进行游玩。不要因为治疗的不及时，而对人体造成不必要的伤害。 

如果想进入高原，首先应当在进入高原前多作些有氧的运动。以此来提高身体素质，加强身体的抵抗能力，对于身体体质较弱的人群，建议在进入高原前要对健康顾问进行详细的咨询，以免进入高原后给身体造成伤害。 

大部分人一开始进入高原，都会有或轻或重的高原反应，对于什么样的人会有什么样的高原反应没有准确的说法。所以应该保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的。 

一般来说在高原地区不要疾速的行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。

 

那如何预防高原反应呢？

红景天是藏区人民预防高原反应的药物，可谓家喻户晓。中国药典1977年版记载，其功能是清热解毒，燥湿。用于肺热、脉热、瘟病，四肢肿胀。近年，我国从红景天中分离出红景天甙，经实验证明有强心、镇静、升血压、抗疲劳的作用。其中，北京天草商贸常年研究藏药，其生产的正颖红景天采用红景天中最为极品的大花红景天，预防和治疗高原反应均有奇效，加微信号：zhengying119领取高原旅游攻略和个性化高原反应解决方案。

 

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