怀孕之后如何正确补充叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉。叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。
胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。
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营养作用:
1、叶酸对婴幼儿的神经细胞和脑细胞发育有促进作用,缺乏叶酸容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加裂脑儿、无脑儿的发生率。补充叶酸为孕前期、早期必备,有助预防胎儿神经管畸形的发生;
2、叶酸能促进铁的吸收,防止单一补铁的不适应现象。
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