果汁是每个小孩最喜欢的饮料，于是家长们就会去超市买很多果汁回来给孩子喝，但是专家认为，天天喝果汁对健康没有太大的好处，尤其是小孩。

经调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。果汁中含有大童果糖，会阻碍人体对钢的吸收，铜缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。

保健品招商网指出，六个月以下的幼儿喝果汁其实叶于健康没有什么明显的帮助，他们最好的营养应该来自母乳，让他们喝太多果汁可能会导致肥胖，并且增加蛀牙与腹泻的机会，付健康反而是有害的。

专家表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获徉不少热能，从而影响进食正餐。保健品招商代理网表示，长此下去.必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足，影响体格和智力发育。且糖分多的食品容易在室温中快速地被细菌侵入，容易造成细菌性及肠胃疾病。某些食欲旺盛的儿童，在正餐之外，从饮料的糖分中获得过多能量，结果加重了肥胖。

虽然果汁饮料口感好，含有多种维生素，孩子喜欢喝，适当喝些果汁饮料也有利于身体健康，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食。果汁饮料一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐刹。果汁饮料比之水果，其最大的不足，还在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严重缺乏，而这些东西对于人的健康非常重要。进餐前，家长一般不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，应注意预防小儿果汁综合症。