寝具是我们生活中最离不开的，每天约有三分之一的时间都在其中渡过，但人们对睡眠问题想得太少了，只要能睡就行，这样的想法太强了。因为睡眠是太过理所当然的问题，所以人们没有想到它的“发展性”，人生的智慧本来应该随着需求的丰富而前进的，但是对于睡眠问题，人们只认为这是使身体休息而已，并没有积极去考虑使之有利于造就健康。