苹果中含有一种水溶性食物纤维果胶，能够吸收消化道中的毒素、残留废渣、有害重金属等有害物质并随粪便排出体外。富含丰富的维生素C，可有效抵抗自由基生成，淡化黑色素及色斑，改善肌肤；其中的铁元素可补充气血，气血充足，养颜润肤。茯苓可使细胞组织活性增强，滋润皮肤。